Τα αιθέρια έλαια θεωρούνται πτητικά υγρά που εξατμίζονται και μέσω της αναπνοής διεγείρουν τις οσφρητικές αισθήσεις του εγκεφάλου, επηρεάζοντας έτσι τη διάθεση. Μπορούν είτε να σας χαλαρώσουν και να σας χαλαρώσουν είτε να σας τονώσουν και να σας αναζωογονήσουν. Μπορείτε να βρείτε διάφορα μέσα για να ενσωματώσετε τη χρήση των αιθέριων ελαίων της APIVITA στις καθημερινές σας δραστηριότητες, προκειμένου να εμπλουτίσετε τη ζωή σας.
ΔΙΑΧΥΤΗΣ
Τρόπος χρήσης: Χάρη στις ευεργετικές τους ιδιότητες, τα αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα, να σας βοηθήσουν να εστιάσετε και να συγκεντρωθείτε πιο καθαρά στη δουλειά σας ή να σας προσφέρουν μια αίσθηση αναζωογόνησης. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την προώθηση ενός καθαρού περιβάλλοντος, απαλλάσσοντάς το από τις άσχημες οσμές που μπορεί να υπάρχουν στην ατμόσφαιρα.
Ανάψτε το κερί και τοποθετήστε το κάτω από την κατσαρόλα με τον καυστήρα κεραμικού αιθέριου ελαίου της APIVITA και απολαύστε το άρωμα να απλώνεται στο δωμάτιο καθώς το νερό γίνεται ζεστό.
Ποσότητα χρήσης: 1-8 σταγόνες προστίθενται σε μικρή ποσότητα νερού. Είναι σημαντικό να διατηρείτε πάντα μια μικρή ποσότητα νερού στον διαχύτη σας.
ΜΑΣΑΖ
Τρόπος χρήσης:Το μασάζ είναι μια από τις παλαιότερες και απλούστερες μορφές θεραπευτικής αγωγής και αποτελεί μια από τις πιο αναγνωρισμένες εφαρμογές της αρωματοθεραπείας. Η χρήση αιθέριων ελαίων στο μασάζ είναι ένας ιδανικός τρόπος για να απαλύνετε τους μυϊκούς πόνους, το στρες και την ένταση με ευχάριστο τρόπο. Τα αιθέρια έλαια που ενσωματώνονται στο μασάζ απορροφώνται στο δέρμα προάγοντας διαφορετικά συναισθήματα όπως χαλάρωση και αναζωογόνηση. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο ή το μείγμα ελαίων στο λάδι φορέα (APIVITA Natural Oil Almond ή Massage Blend) και ανακατέψτε καλά. Κάντε μασάζ απλώνοντας το λάδι με απαλές κυκλικές κινήσεις κατά μήκος του σώματος.
Ποσότητα χρήσης: 30-35 σταγόνες σε 100 ml λάδι φορέα.
ΛΟΥΤΡΟ
Τρόπος χρήσης: Ένας από τους πιο απλούς και απολαυστικούς τρόπους για να δοκιμάσετε μια θεραπεία αρωματοθεραπείας είναι στο μπάνιο. Γεμίστε μια μπανιέρα με ζεστό νερό. Ένα μέτριο-ζεστό ή ζεστό μπάνιο μπορεί να είναι καταπραϋντικό για το μυαλό και το σώμα, ενώ μια δροσερή ή κρύα βουτιά δημιουργεί ένα αναζωογονητικό και διεγερτικό αποτέλεσμα. Προσθέστε σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο ή το αγαπημένο σας μείγμα και στη συνέχεια ανακινήστε καλά το νερό για να τα διασκορπίσετε. Για ευαίσθητες επιδερμίδες είναι προτιμότερο να αραιώνονται αιθέρια έλαια σε λάδι βάσης π.χ. γλυκό αμύγδαλο και jojoba. Μουλιάστε για τουλάχιστον δέκα λεπτά, χαλαρώνοντας και αναπνέοντας βαθιά.
Ποσότητα χρήσης: 3-8 σταγόνες
ΕΙΣΠΝΟΗ ΑΤΜΟΥ
Τρόπος χρήσης: Οι εισπνοές είναι ευεργετικές για την απελευθέρωση και τη διευκόλυνση της αναπνοής, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τον ατμό του προσώπου για καθαρισμό και αποσυμφόρηση. Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και προσθέστε τις επιλεγμένες σταγόνες αιθέριου ελαίου. Κλείστε τα μάτια σας και σκύψτε προσεκτικά πάνω από το μπολ. Καλύψτε το κεφάλι σας και το μπολ με μια πετσέτα και εισπνεύστε για συνολικά δέκα λεπτά.
Ποσότητα χρήσης: 2-3 σταγόνες ανά μπολ με νερό.
ΚΟΜΠΡΕΣ
Τρόπος χρήσης: Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και προσθέστε τις απαραίτητες σταγόνες αιθέριου ελαίου αναμεμειγμένες καλά. Βυθίστε μια κομπρέσα στο νερό και στύψτε την περίσσεια. Εφαρμόστε στην απαιτούμενη περιοχή.
Ποσότητα χρήσης: 3-5 σταγόνες.
ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Τρόπος χρήσης: Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ ευεργετικά στην περιποίηση της επιδερμίδας καθώς ενυδατώνουν, τονώνουν και αναζωογονούν το δέρμα. Προσθέστε αιθέρια έλαια σε ένα φυσικό καθαριστικό, τονωτικό, ενυδατικό κ.λπ. για να προωθήσετε μια υγιή επιδερμίδα. Συνδυάζεται ιδανικά για καλύτερα αποτελέσματα με τα φυσικά έλαια APIVITA.
Ποσότητα χρήσης: Εξαρτάται από τον φορέα – Ζητήστε τη συμβουλή του φαρμακοποιού ή του αρωματοθεραπευτή σας.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ:
Τα αιθέρια έλαια είναι υγρά υψηλής συγκέντρωσης που μπορεί να είναι επιβλαβή εάν δεν χρησιμοποιηθούν προσεκτικά. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή/και έναν εξειδικευμένο και εκπαιδευμένο επαγγελματία αρωματοθεραπείας.
- Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια. Αν το ξεπλύνετε αμέσως με πολύ νερό.
- Χρησιμοποιείτε πάντα αιθέρια έλαια σε αραιωμένη μορφή, αναμεμειγμένα με κατάλληλη βάση φορέα φυτικού ελαίου ή προστιθέμενα σε νερό μπάνιου, για παράδειγμα.
- Ορισμένα έλαια μπορεί να προκαλέσουν ευαισθητοποίηση ή αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, κάντε πάντα ένα έμπλαστρο στο εσωτερικό του βραχίονα τρίβοντας απαλά μια μικρή ποσότητα από το αραιωμένο αιθέριο έλαιο στην περιοχή και περιμένετε 24 ώρες για να δείτε εάν υπάρχει κάποια μορφή αντίδρασης.
- Αποφύγετε την έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως ή στην ηλιακή ακτινοβολία για 12 ώρες μετά την εφαρμογή όλων των ελαίων εσπεριδοειδών.
- Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν έμπειρο αρωματοθεραπευτή πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο.
- Μεγάλη προσοχή κατά την εφαρμογή αιθέριων ελαίων σε μωρά και παιδιά κάτω των 12 ετών. πολλά έλαια δεν είναι κατάλληλα για μωρά και παιδιά και αυτά που είναι κατάλληλα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες και να αραιώνονται σε 2-4 φορές την αραίωση των ενηλίκων.
- Κρατήστε τα αιθέρια έλαια μακριά από κινδύνους πυρκαγιάς. Χρησιμοποιήστε μόνο σε καυστήρες (διαχυτές) που έχουν σχεδιαστεί για αυτό το σκοπό, αποφύγετε τη χρήση για παρατεταμένο χρονικό διάστημα σε χώρους χωρίς κατάλληλο αερισμό. Μην αφήνετε ποτέ χωρίς επίβλεψη.
- Κρατήστε τα αιθέρια έλαια μακριά από παιδιά και κατοικίδια. Αποθηκεύστε τα λάδια σας μακριά από το φως σε μια αρκετά δροσερή θέση.
ΓΙΑ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ
ΑΓΙΑ ΒΑΡΒΑΡΑ