Αναλυτική περιγραφή
Είναι µια λιποδιαλυτή βιταµίνη που αποτελείται από 4 τοκοφερόλες και 4 τοκοτριενόλες, µε σηµαντικότερη την α-τοκοφερόλη.
Σε αντίθεση µε άλλες λιποδιαλυτές βιταµίνες η Ε αποθηκεύεται στο σώµα για µικρό χρονικό διάστηµα, γι’ αυτό είναι αναγκαία η τακτική αναπλήρωσή της.
Οφέλη
• Αντιοξειδωτικό: Προστατεύει τις κυτταρικές µεµβράνες από
τις επιθέσεις των ελεύθερων ριζών
• Κυκλοφορικό: Ευεργετική σε περιπτώσεις που υπάρχει ανεπαρκής παροχή αίµατος στους µυς που προκαλεί έντονο πόνο.
• Αντιθροµβωτικό: Προλαµβάνει τη δηµιουργία θρόµβων.
• Αντοχή: Ανακουφίζει από την κούραση και διοχετεύει µε οξυγόνο το σώµα για να αποκτήσει µεγαλύτερη αντοχή.
• Επουλωτική: Αποτέπει το σχηµατισµό ουλών και επιταχύνει την επούλωση των εγκαυµάτων.
• Υπέρταση: Έχει αποδειχθεί ότι µειώνει την αρτηριακή πίεση.
• Καρδιά: Μειώνει τον κίνδυνο εµφάνισης καρδιακών παθήσεων. Μελέτη έδειξε την πρόληψη καρδιακής προσβολής σε ασθενείς µε στηθάγχη και στεφανιαία αθηροσκλήρωση.
• Κυτταρική αναπνοή: Μεγιστοποιεί τη διάθεση Ο2 σε όργανα και µυς.
• Αναπαραγωγή
• Αµινοξέα: διατηρεί τα αµινοξέα που περιέχουν θείο (S)
• Ανάπλαση δέρµατος - αναγέννηση δερµατικών κυττάρων.
• Vit A: ενισχύει τη δράση της Α
Χαρακτηριστικά
Η Ε είναι η πιο ισχυρή αντιοξειδωτική βιταµίνη.
Τα υψηλά επίπεδα πρέπει να αποφεύγονται σε διαβητικούς και σε καταστάσεις υπερθυρεοειδισµού.
Πρέπει πάντα να ξεκινάµε µε χαµηλές δόσεις και να αυξάνουµε σταδιακά.
∆οσολογία
1 έως 2 κάψουλες την ηµέρα, µε το φαγητό.
Nutrition Information
| Per softgel | Amount | %ECRDA |
| Natural Source Vitamin E (200iu) | 134mg | 1117 |
| Providing Mixed Tocopherols | 12mg | * |