Βόλος
Αναλυτική περιγραφή
Οι βιταμίνες Β διευκολύνουν το μεταβολισμό των τροφών, και την απελευθέρωση ενέργειας. Ιδιαιτέρως ευεργετικές είναι στην υγεία του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών. Πιο συγκεκριμένα:
Η βιταμίνη Β5 συμβάλλει στη φυσιολογική νοητική επίδοση.
Οι βιταμίνες Β2, Β3 & βιοτίνη συμβάλλουν στη διατήρηση του δέρματος, ενώ η βιοτίνη είναι πολύτιμη και για τα μαλλιά.
Η χολίνη συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπιδίων & της ομοκυστεΐνης, καθώς και στη διατήρηση της ηπατικής λειτουργίας.
Το φολικό οξύ βοηθά στην ανάπτυξη του μητρικού ιστού κατά την εγκυμοσύνη & τη φυσιολογική σύνθεση των αμινοξέων.
Τα μειωμένα επίπεδα των βιταμινών του συμπλέγματος Β μπορούν να επηρεάσουν την εγκεφαλική λειτουργία, προκαλώντας αδυναμία συγκέντρωσης, εκνευρισμό και μεταβολές της διάθεσης.