Η βιταμίνη Β αποτελεί σημαντικό ρόλο για την συνολική υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Το σύμπλεγμα Β-βιταμινών απαρτίζεται από 8 στο σύνολο υδατοδιαλυτών βιταμινών, που ενισχύουν τον μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν στην διατήρηση ενός υγιούς νευρικού, πεπτικού συστήματος. Μάλιστα συμμετέχουν στην κυτταρική ανάπτυξη, προσφέροντας θρέψη του δέρματος και των μαλλιών.
