Δες εδώ προϊόντα από 0 καταστήματαΟ σίδηρος είναι πολύτιμο και απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό. Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο κοινή διατροφική έλλειψη, που επηρεάζει κυρίως βρέφη, παιδιά, εφήβους και γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να ενταχθεί στη διατροφή εκτός από τροφές
πλούσιες σε σίδηρο, συμπληρώματα διατροφής με σίδηρο.
