ΑΓΙΑ ΒΑΡΒΑΡΑΑναλυτική περιγραφή
Όλες οι βιταμίνες Β είναι υδατοδιαλυτές και έτσι δεν μπορούν να αποθηκευτούν στον οργανισμό.
- Κάθε βιταμίνη Β είναι διαφορετική από τις υπόλοιπες, δρουν συνεργικά η μία με την άλλη, και όλες έχουν διαφορετική δράση στα κύτταρα.
- Η συνολική δράση των βιταμινών τού συμπλέγματος Β αφορά σε πλήθος βιολογικών διεργασιών στον οργανισμό μας.
- Η επάρκεια σε Β complex βοηθά : Στην παραγωγή ενέργειας από τις τροφές Οι βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Β12 και νιασίνη συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία τού μεταβολισμού των τροφών για παραγωγή ενέργειας.
- Αντιθέτως, η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγή ενέργειας, άρα σε ατονία και κόπωση.
- Στη στήριξη του νευρικού συστήματος Οι βιταμίνες τού συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία τού νευρικού συστήματος και συμβάλλουν στην καλή ψυχολογία. Η ανεπάρκεια σε οποιαδήποτε από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορεί να οδηγήσει σε στρες, άγχος και κατάθλιψη.
- Πέψη:Οι βιταμίνες τού συμπλέγματος Β συμβάλλουν στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας τού πεπτικού μας συστήματος. Ιδιαίτερα ζωτικής σημασίας για την καλή πέψη, είναι οι βιταμίνες Β1, Β2, Β3 και Β6.
Δείτε επίσης: Power Health Platinum Range Mourinol 600mg Μουρουνέλαιο Υψηλής Καθαρότητας 60 μαλακές κάψουλες