Αναλυτική περιγραφή
H πρωτεΐνη του αρακά αποτελεί την ιδανική επιλογή φυτικής πρωτεΐνης.
- Παρέχει τα απαραίτητα αμινοξέα και είναι ειδικά πλούσια σε λυσίνη και σε αργινίνη, καθώς και σε αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας.
- Το μεγάλο της προτέρημα σε σύγκριση με τις υπόλοιπες φυτικές πρωτεΐνες, είναι ότι είναι πολύ πιο εύπεπτη, και δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
- Έτσι μπορεί να καταναλωθεί ακόμη και από τα άτομα με έντονες διατροφικές δυσανεξίες.
- Είναι ένα προϊόν ιδιαίτερα δημοφιλές σε όσους θέλουν να τονώσουν το μυϊκό τους σύστημα, σε αθλητές και μπόντι μπίλντερς ή απλά σε ανθρώπους που αναζητούν βοήθεια στην προσπάθεια τους για αδυνάτισμα, απώλεια βάρους και υγεία (χωρίς όμως να έχουν τις παρενέργειες επικίνδυνων συμπληρωμάτων).
- Η πρωτεΐνη αρακά έχει μια λεπτή και ευχάριστη γεύση, χρώμα φυσικό κίτρινο-μπέζ και η ποιότητα και διαλυτότητα της είναι απαράμιλλη.
- Μια ιδιαίτερα δημοφιλής πρωτεΐνη για χορτοφάγους και η δεύτερη σε επιλογή μετά τον ορρό γάλακτος (Whey) στο χώρο του αθλητισμού.
Χαρακτηριστικά:
- Διαθέτει εξαιρετική διαλυτότητα
- Εχει ουδέτερη γεύση & είναι ιδανική για οποιονδήποτε γευστικό συνδυασμό
- Περιέχει 82-85% πρωτεΐνη (23-25gr στη συνιστώμενη δόση των 30gr)
- Η καλύτερη συμπυκνωμένη μορφή πρωτεΐνης, ειδικά για Vegetarians (οι οποίοι παρουσιάζουν ιδιαίτερες ελλείψεις στην πρόσληψη απαραίτητων αμινοξέων)
- Η αναλογία αμινοξέων της , την καθιστά πρωτεΐνη ιδιαίτερης βιολογικής αξίας,
- Είναι ισάξια με τις περισσότερες δημοφιλείς ζωικές πρωτεΐνες, όπως του αυγού και του ορρού γάλακτος
- Είναι υποαλλεργική και δεν προκαλεί αλλεργίες όπως οι υπόλοιπες πρωτεΐνες, ιδιαίτερα της σόγιας και του ορρού γάλακτος
- Δεν προκαλεί δυσπεψία, ή αέρια όπως υπόλοιπες πρωτεΐνες της αγοράς
- Περιέχει υψηλά επίπεδα αργινίνης (αμινοξύ που προάγει την αυξημένη έκκριση αυξητικής ορμόνης )
- Περιέχει υψηλά επίπεδα λυσίνης, αμινοξύ που λείπει από τα πλήρη δημητριακά!
- Έχει 97% αφομοίωση! Έτσι κατατάσσεται αμέσως δεύτερη, μετά τον ορρό γάλακτος, αλλά χωρίς τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν την μακροχρόνια συνεχή χρήση του ορρού
Χρήση:
- 30gr από 1-3 φορές την ημέρα ανάλογα με τις υπάρχουσες εξατομικευμένες απαιτήσεις. Όταν συνδυάζεται με τα ωφέλιμα λιπαρά οξέα του παρθένου λαδιού καρύδας αυξάνεται ακόμη περισσότερο η λιποδιαλυτική της δράση στον οργανισμό και η τόνωση του μεταβολισμού. Επίσης, η πρωτεϊνη αρακά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αντικαταστήσει σε συνταγές μέρος από άλευρα, (π.χ 2/3 αλεύρι ντίνκελ ή ζέας και 1/3 πρωτεϊνη αρακά) ώστε η τελική τους μορφή να περιέχει περισσότερη πρωτεϊνη και λιγότερο υδατάνθρακα. Είναι επίσης εξαιρετική μέσα σε σούπες, smoothies, χυμούς ή όπως αλλιώς επιθυμείτε να την χρησιμοποιήσετε.
Η καλύτερη ώρα πρόσληψης:
Όπως με όλες τις φυτικές πρωτεΐνες, έτσι και με την πρωτεΐνη αρακά υπάρχουν κάποια χρονικά διαστήματα μέσα στην ημέρα που προτιμάται η λήψη της:
- αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα (ως ιδανικό αντικαταβολικό μέσο),
- αμέσως μετά το τέλος της προπόνησης (άθλησης)
- ως τελευταίο ρόφημα πριν την νυχτερινή κατάκλιση (για παραγωγή αυξητικής ορμόνης και ισορροπία στο σάκχαρο του αίματος κατά τη διάρκεια του ύπνου). Παρόλα αυτά η χρήση της ενδείκνυται για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Δείτε επίσης: Mega Foods Pea Protein (Πρωτεϊνη Αρακά) 100gr